Lokacija joga vadbe:
Lokacija: Hubadova 1, Lj-Bežigrad | Smerokaz >>
Hatha joga:
- Dinamična in sproščujoča joga vadba
za krepko in zdravo telo - Jogijsko dihanje (pranajama)
za bister in kreativen um - Sproščanje in meditacija
za ohranjanje notranjega ravnovesja
Zakaj joga? Kaj pridobim z vadbo joge?
Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje. Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje. Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox.
Namen joge:
- doseči in ohranjati fizično zdravje (joga detox)
- umiriti in obvladovati misli in čustva
- notranji mir, sprostitev in zadovoljstvo
- pozitivno vplivati na ljudi v okolici
- stopati skozi življenje - z nasmeškom! :)
Joga za podjetja:
Joga za podjetja >>
Joga & teambuilding >>
Joga seminarji, delavnice >>
Najem joga učitelja >>
Darilni boni >>
Prosta joga mesta
Vedno se najde kakšno prosto mesto na vadbi joge! Preglej aktualen urnik vseh naših joga vadb >>
Prijave in vpisi
do zapolnitve mest:
- elektronska prijavnica
- preko e-pošte
- Primož: 041 876 588
Kako poteka joga vadba?
Joga vadba je sestavljena iz začetnega in končnega sproščanja, dihanja (pranajama) ter vmesnih aktivnih položajev (asan) in zaporedij jogiskih vaj.
Jutranja / popoldanska vadba traja 60 minut, večerna vadba joge pa 90 minut.
Joga Ljubljana, sezona 2011/2012
Urnik velja od 1.9.2011
Urnik joga Ljubljana
| dan | ura | vaditelj |
pon. |
07.00 - 08.00 |
Primož |
09.00 - 10.00 |
Primož | |
16.00 - 17.00 |
Miha | |
sre. |
07.00 - 08.00 |
Primož |
08.00 - 09.00 |
Primož | |
20.30 - 22.00 |
Miha | |
čet. |
19.00 - 20.30 |
Miha |
20.30 - 22.00 |
Miha | |
pet. |
17.00 - 18.30 |
Saša |
pet. |
18.30 - 20.00 |
Saša |
   
Vadbe joge v Ljublnani vodimo Primož & Nataša Kastelic (na porodniški), Miha Potočnik ter Saša Cimerman. Vse vaje delamo z vami in tako spretno, da sploh ne opazite, kdaj se zadihamo. :) Vljudno vabljeni! Namasté! |
||
Joga na drugih lokacijah: |
||
Joga cenik
| Oznaka | Cena | količina |
2 meseca: |
||
A |
70 € |
1x tedensko |
B |
110 € |
2x tedensko |
4 meseci: |
||
C |
130 € |
1x tedensko |
D |
210 € |
2x tedensko |
12 € |
enkratni obisk | |
| E-PRIJAVE >> | ||
Joga ugodnosti:
- 10% popusta za dijake, študente, upokojene, brezposelne ter pare (zakonci, partnerji,
starš-otrok)
- Poskusni obisk je brezplačen
- Vadbi joge se
lahko priključite
kadarkoli med letom.
Za koga vse je primerna ta vrsta joge?
Poimenovali smo jo za aktivne in "za poslovneže", ker so na začetku jutranje vadbe obiskovali tisti, ki so si čas zase in za jogo lahko privoščili le pred delavnikom.
Nato smo urnik razširili in HATHA JOGA (stil: Iyengar) je primerna za vse. :-)
Je joga primerna zame?
Prijetne skupine z največ
15 udeleženci.
Vse vadbe joge so primerne za začetnike in za izkušene.
Vadbi joge se lahko priključite kadarkoli med letom.
Kaj morate še vedeti ...
Joga Blazine so že v dvorani.
Na vadbo pridite točno. :)
Zadnji obrok je priporočljivo
imeti 2-3 ure pred vadbo.
Bodite športno oblečeni
(vadimo bosi)